Door deze operatie kan ik straks weer fanatiek voetballen

“Vorig jaar ging ik tijdens het voetballen door mijn linkerknie. Ik maakte een rare, terugtrekkende beweging omdat er een tegenstander tussen mij en de bal kwam en daarna was mijn knie dik en een beetje instabiel, het voelde wat wankel. De fysiotherapeut waar ik naartoe ging dacht dat mijn meniscus beschadigd was, maar met wat revalidatie en training kon ik na ongeveer 6 weken weer sporten. Tot ik bij de eerste training van het seizoen wéér door mijn knie ging en er weer last van had. Toen ben ik naar de huisarts gegaan. Die vermoedde dat het mijn kruisband was en verwees me meteen door naar Diak Clinic."

Operatie als beste optie 
"Mijn eerste afspraak was met de orthopedisch chirurg. Zij vroeg wat er gebeurd was, onderzocht mijn knie en besloot een MRI te laten maken. Toen was snel duidelijk dat mijn kruisband gescheurd was. En ook mijn meniscus bleek beschadigd. Ik had de keuze: opereren of niet. Van de orthopeed begreep ik dat ik ook zonder kruisband door het leven kon. Maar ik ben 21, voetbal zeker vier keer per week en wilde dat blijven doen, en dat wordt zonder operatie lastig, omdat je kans hebt dat je door onverwachte bewegingen steeds door je knie blijft gaan en er steeds even uit ligt. Dus voor mij was het eigenlijk geen optie om het niet te doen."

De operatie
"Ik was niet zenuwachtig voor de operatie. Van de huisarts had ik al begrepen dat Diak Clinic gespecialiseerd is in kruisbandoperaties en dat ze die heel vaak uitvoeren, dus ik was zeker niet bang dat het mis zou gaan. Ik mocht kiezen of ik plaatselijk verdoofd wilde worden of onder narcose wilde. Ik hoefde de operatie niet zo nodig bewust mee te maken, dus ik koos ervoor om onder narcose te gaan. De operatie zelf duurde ongeveer anderhalf uur. In die tijd hebben ze mijn kruisband geopereerd en het beschadigde stukje van mijn meniscus verwijderd.
De artsen waren ontzettend vriendelijk: ze stelden me gerust – voor zover dat nodig was - en legden voor de operatie duidelijk uit wat ze zouden gaan doen. En ook het verplegend personeel was heel aardig. Na de operatie ben ik nog een paar keer op controle geweest bij de orthopeed. Daar stond ik vaak na vijftien minuten alweer buiten omdat er geen bijzonderheden waren en alles goed ging."

Op krukken naar stage 
"Tegen het hersteltraject zag ik veel meer op dan tegen de operatie. Onder voetballers is een kruisbandblessure berucht: het duurt zeker 9 maanden voor je weer mag voetballen na een operatie. En dat klopt. Het is een intensief traject. De eerste weken na de operatie liep ik op krukken en zat er compressieverband om mijn knie en ook daarna bleef het nog even dik, van het vocht. Ik kon bijna niks, zelfs buigen en strekken was moeilijk. Ik studeer Applied Geo-Information Science en lag er na de operatie 2 weken helemaal uit. Ik ben op krukken naar stage geweest."

Snel herstel door KNVB-fysio
"Ik kreeg na de operatie direct een aantal oefeningen mee vanuit Diak Clinic die ik kon doen om de knie te buigen en op krukken te lopen. Pas na een week of 5 kon ik zonder krukken en dat bouw je dan langzaam uit, in overleg met de fysio, bijvoorbeeld door op een hometrainer aan de slag te gaan. Ik ben 4 maanden geleden geopereerd en heb nu begeleiding van de sportfysio’s van de KNVB, op aanraden van Diak Clinic. Die fysiotherapeuten zijn ook bekend met de orthopedisch chirurgen van Diak Clinic en met de operatie die ik heb gehad. Ik ben er heel blij mee, omdat ze bij de KNVB veel speciale sportfaciliteiten hebben en ik me echt kan richten op herstel richting voetbal."

"Ik bouw rustig op, doe weer wat oefeningen met de bal en zie ook vooruitgang. Bijna alles kan ik nu weer, zo halverwege het traject: fietsen, krachtoefeningen, naar de sportschool. Alleen voetballen kan voorlopig nog niet. Daar baal ik soms van. Zeker als ik langs de kant van het veld sta aan te moedigen is het lastig om niet mee te doen. Maar ik hou nog even vol: in het nieuwe seizoen hoop ik er gewoon zelf weer tussen te staan."